{"id":1916,"date":"2025-05-11T19:36:18","date_gmt":"2025-05-11T17:36:18","guid":{"rendered":"https:\/\/www.dokport.com\/global\/blog\/sobrepeso-y-obesidad\/"},"modified":"2026-05-06T15:22:54","modified_gmt":"2026-05-06T13:22:54","slug":"sobrepeso-y-obesidad","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.dokport.com\/global\/es\/simptomas-y-tratamiento\/enfermedad-cronica\/sobrepeso-y-obesidad\/","title":{"rendered":"Sobrepeso y obesidad"},"content":{"rendered":"<p>Contenido:<\/p>\r\n<ul>\r\n\t<li>\r\n\t\t<a href=\"#q1\">\u00bfQu\u00e9 son el sobrepeso y la obesidad?<\/a>\r\n\t<\/li>\r\n\t<li>\r\n\t\t<a href=\"#q2\">Causas del sobrepeso y la obesidad<\/a>\r\n\t<\/li>\r\n\t<li>\r\n\t\t<a href=\"#q3\">Diagn\u00f3stico y tratamiento<\/a>\r\n\t<\/li>\r\n\t<li>\r\n\t\t<a href=\"#q4\">Autocuidado<\/a>\r\n\t<\/li>\r\n\t<li>\r\n\t\t<a href=\"#q5\">\u00bfCu\u00e1ndo acudir al m\u00e9dico?<\/a>\r\n\t<\/li>\r\n\t<li>\r\n\t\t<a href=\"#q6\">\u00bfC\u00f3mo puede ayudar Dokport?<\/a>\r\n\t<\/li>\r\n<\/ul>\r\n<h2 class=\"text-center text-lg-start heading-font mb-4 pt-5\" id=\"q1\">\u00bfQu\u00e9 son el sobrepeso y la obesidad?<\/h2>\r\n<p>El sobrepeso y la obesidad suelen evaluarse mediante el \u00edndice de masa corporal (IMC), que considera la relaci\u00f3n entre la estatura y el peso. El sobrepeso es una condici\u00f3n, mientras que la obesidad se clasifica como una enfermedad cr\u00f3nica. Adem\u00e1s del IMC, tambi\u00e9n se tienen en cuenta factores como la circunferencia de la cintura, el estilo de vida y el estado general de salud.  <\/p>\r\n<p>La obesidad puede aumentar el riesgo de diversas afecciones, entre ellas:<\/p>\r\n<ul>\r\n\t<li>Hipertensi\u00f3n arterial<\/li>\r\n\t<li>Diabetes mellitus tipo 2<\/li>\r\n\t<li>Niveles elevados de l\u00edpidos en sangre<\/li>\r\n\t<li>Enfermedades cardiovasculares<\/li>\r\n\t<li>Dolor articular y artrosis<\/li>\r\n\t<li>Apnea del sue\u00f1o<\/li>\r\n\t<li>C\u00e1lculos biliares<\/li>\r\n\t<li>Trastornos de salud mental, como la depresi\u00f3n<\/li>\r\n<\/ul>\r\n<h2 class=\"text-center text-lg-start heading-font mb-4 pt-5\" id=\"q2\">Causas del sobrepeso y la obesidad<\/h2>\r\n<p>El sobrepeso suele estar causado por un exceso de energ\u00eda a largo plazo, donde se consumen m\u00e1s calor\u00edas de las que se queman. Este desequilibrio entre la alimentaci\u00f3n y la actividad f\u00edsica es un factor principal, pero la predisposici\u00f3n gen\u00e9tica y los cambios hormonales tambi\u00e9n pueden contribuir. Adem\u00e1s, la salud mental y el estr\u00e9s pueden generar desaf\u00edos adicionales en el control del peso.  <\/p>\r\n<p>Causas comunes del sobrepeso y la obesidad:<\/p>\r\n<ul>\r\n\t<li>Dieta: Los h\u00e1bitos alimentarios irregulares y con alto contenido cal\u00f3rico aumentan el riesgo de sobrepeso.<\/li>\r\n\t<li>Falta de actividad f\u00edsica: Un estilo de vida sedentario es una causa com\u00fan del aumento de peso.<\/li>\r\n\t<li>Factores psicol\u00f3gicos: El estr\u00e9s y las afecciones de salud mental, como la depresi\u00f3n, pueden afectar los h\u00e1bitos alimentarios.<\/li>\r\n\t<li>Gen\u00e9tica: Los factores gen\u00e9ticos pueden predisponer a las personas al sobrepeso y la obesidad.<\/li>\r\n\t<li>Ciertas afecciones m\u00e9dicas y medicamentos: Por ejemplo, el hipotiroidismo o determinados medicamentos pueden contribuir al aumento de peso.<\/li>\r\n<\/ul>\r\n<h2 class=\"text-center text-lg-start heading-font mb-4 pt-5\" id=\"q3\">Diagn\u00f3stico y tratamiento<\/h2>\r\n<p>Si el sobrepeso provoca problemas de salud, puede ser necesario apoyo profesional para el control del peso. La evaluaci\u00f3n m\u00e9dica suele incluir la medici\u00f3n de la presi\u00f3n arterial, la glucemia y los niveles de l\u00edpidos. El tratamiento suele centrarse en cambios en el estilo de vida, orientados a una alimentaci\u00f3n saludable y al aumento de la actividad f\u00edsica. En casos m\u00e1s complejos, pueden considerarse medicamentos o, en raras ocasiones, cirug\u00eda bari\u00e1trica.   <\/p>\r\n<h2 class=\"text-center text-lg-start heading-font mb-4 pt-5\" id=\"q4\">Autocuidado<\/h2>\r\n<p>El control del peso se apoya en una alimentaci\u00f3n variada, comidas regulares y la pr\u00e1ctica diaria de actividad f\u00edsica. Los h\u00e1bitos de vida saludables no solo favorecen el control del peso, sino que tambi\u00e9n mejoran el bienestar general y reducen los riesgos para la salud. <\/p>\r\n<p>Consejos de autocuidado:<\/p>\r\n<ul>\r\n\t<li>Mejorar los h\u00e1bitos alimentarios: reducir el az\u00facar, los carbohidratos refinados y las grasas saturadas.<\/li>\r\n\t<li>Mantenerse activo a diario: caminar, usar las escaleras y realizar ejercicio de forma regular es beneficioso.<\/li>\r\n\t<li>Comer regularmente: las comidas equilibradas y los refrigerios ayudan a mantener un metabolismo estable.<\/li>\r\n\t<li>Priorizar el sue\u00f1o: un descanso adecuado favorece el metabolismo y el bienestar general.<\/li>\r\n\t<li>Cuidar el bienestar mental: abordar el estr\u00e9s y los problemas del estado de \u00e1nimo que pueden dificultar el control del peso.<\/li>\r\n<\/ul>\r\n<h2 class=\"text-center text-lg-start heading-font mb-4 pt-5\" id=\"q5\">\u00bfCu\u00e1ndo acudir al m\u00e9dico?<\/h2>\r\n<p>Se debe buscar atenci\u00f3n m\u00e9dica si el sobrepeso comienza a afectar el funcionamiento diario o provoca s\u00edntomas f\u00edsicos o mentales. Los profesionales de la salud pueden ofrecer apoyo y orientaci\u00f3n para el control del peso y, si es necesario, derivar a evaluaciones y tratamientos adicionales. <\/p>\r\n<h2 class=\"text-center text-lg-start heading-font mb-4 pt-5\" id=\"q6\">\u00bfC\u00f3mo puede ayudar Dokport?<\/h2>\r\n<p class=\"mb-4\">En la cl\u00ednica m\u00e9dica en l\u00ednea de Dokport podemos ofrecer apoyo limitado para el manejo de la obesidad. Nuestros m\u00e9dicos pueden evaluar su situaci\u00f3n mediante una consulta por chat, ofrecer recomendaciones de tratamiento o prescribir medicaci\u00f3n si es necesario. Si la situaci\u00f3n lo requiere, recomendamos acudir a una consulta presencial con un m\u00e9dico o enfermero.  <\/p>\r\n<p class=\"fst-italic\">Experta: Dra. Anna Sipil\u00e4, m\u00e9dica, profesora asociada de Medicina Interna Experimental<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Contenido: \u00bfQu\u00e9 son el sobrepeso y la obesidad? 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