Ferritiini ja anemia

Sisältö:

• Mikä on ferritiini ja anemia?
• Ferritiinin ja anemian oireet
• Syyt alhaiselle ferritiinille ja anemialle
• Itsehoito-ohjeet
• Milloin hakeutua hoitoon?
• Miten Dokport voi auttaa?

Mikä on ferritiini ja anemia?

Ferritiini on proteiini, joka varastoi rautaa elimistöön. Kun keho tarvitsee rautaa, ferritiinivarastoista vapautuu rautaa verenkiertoon. Ferritiinitasoja voidaan mitata verikokeella, ja tulos kertoo rautavarastojen tilasta. Alhainen ferritiinipitoisuus viittaa yleensä raudanpuutteeseen, vaikka hemoglobiini olisikin vielä normaali. Raudanpuute voi ajan myötä johtaa raudanpuuteanemiaan, jos keho ei saa riittävästi rautaa ravinnosta tai jos rautaa menetetään runsaasti esimerkiksi verenvuodon kautta. Anemia tarkoittaa tilaa, jossa elimistössä ei ole riittävästi terveitä punasoluja tai hemoglobiinia kuljettamaan happea kudoksiin. Yleisin anemian tyyppi on raudanpuuteanemia, joka johtuu juurikin alhaisesta ferritiinistä ja raudanpuutteesta. Anemialla voi olla monia syitä, ja sen oireet vaihtelevat lievästä väsymyksestä ja kalpeudesta vakavampiin oireisiin, kuten hengenahdistukseen ja sydämentykytykseen.

Ferritiinin ja anemian oireet

Alhainen ferritiini ja anemia voivat aiheuttaa monenlaisia oireita, jotka johtuvat raudanpuutteesta ja kehon heikentyneestä hapenkuljetuskyvystä. Joissakin tapauksissa oireita ei kuitenkaan ilmene lainkaan. Yleisiä oireita alhaisesta ferritiinistä ja anemiasta:

• Väsymys ja uupumus
• Heikkous ja voimattomuus
• Päänsärky ja huimaus
• Sydämentykytys
• Hengenahdistus erityisesti fyysisessä rasituksessa
• Kalpeus
• Hiustenlähtö ja hauraat kynnet
• Keskittymisvaikeudet

Syyt alhaiselle ferritiinille ja anemialle

Yleisin syy on raudanpuute, ja lisäksi mm. krooniset sairaudet, tulehdukset, runsas kuukautisvuoto tai imeytymishäiriöt voivat vaikuttaa elimistön rautatasapainoon. Tavallisia syitä alhaiselle ferritiinille ja anemialle:

• Raudanpuute ravinnosta: Riittämätön raudan saanti ruokavaliosta.
• Verenvuoto: Runsaat kuukautiset, ruoansulatuskanavan vuoto, leikkausten jälkeinen vuoto.
• Krooniset sairaudet: Tulehdukselliset sairaudet voivat vaikuttaa raudan imeytymiseen ja käyttöön elimistössä.
• Ruoansulatuskanavan imeytymishäiriöt: Keliakia tai muut sairaudet, jotka haittaavat raudan imeytymistä suolistosta.
• Raskaus: Raskauden aikana raudan tarve kasvaa merkittävästi.

Itsehoito-ohjeet

• Rautalisä: Yleisin tapa hoitaa alhainen ferritiini on suun kautta otettava rautalisä. Suonensisäistä rautaa voidaan antaa, jos imeytyminen suolistosta on heikentynyt tai suun kautta otettava rauta ei riitä. Sitä tarvitaan kuitenkin erittäin harvoin.
• Ravitsemus: Rautaa sisältävien ruokien, kuten punaisen lihan, vihreiden lehtivihannesten ja palkokasvien lisääminen ruokavalioon.
• C-vitamiinin käyttö: C-vitamiini parantaa raudan imeytymistä suolistossa ja voi auttaa nostamaan ferritiinitasoa tehokkaammin.
• Mahdollisten perussairauksien hoito: Kroonisten sairauksien aiheuttaman anemian hoidossa keskitytään ensisijaisesti perussairauden hyvään hoitotasapainoon.

Milloin hakeutua hoitoon?

Mikäli ilmenee jatkuvaa väsymystä, heikotusta tai muita anemian oireita ilmenee, on suositeltavaa hakeutua hoitoon. Verikokeiden avulla voidaan selvittää ferritiini- ja hemoglobiinitasot, mikä auttaa arvioimaan rautavarastojen tilaa ja hoidon tarpeellisuutta.

Miten Dokport voi auttaa?

Dokportin etälääkärin vastaanotolla voimme auttaa anemian ja matalan ferritiinin hoidossa. Lääkärimme voivat arvioida tilanteesi chat-keskustelussa, antaa hoito-ohjeita tai määrätä tarvittaessa lääkkeitä. Jos tilanne edellyttää, suosittelemme käymään fyysisellä vastaanotolla lääkärillä tai hoitajalla.

Asiantuntijana kokeellisen sisätautiopin dosentti, lääkäri Anna Sipilä.