Durchfall

Sowohl Viren als auch Bakterien können bei Kindern und Erwachsenen Durchfall verursachen. Eine weitere häufige Ursache ist die Empfindlichkeit oder Unverträglichkeit gegenüber bestimmten Lebensmitteln. Durchfall verschwindet oft innerhalb weniger Tage von selbst ohne Behandlung, kann aber manchmal ein Anzeichen für eine ernstere Erkrankung sein, die weiterer Abklärung bedarf. Wenn der Durchfall über einen längeren Zeitraum anhält, ist es wichtig, ärztliche Hilfe in Anspruch zu nehmen.

Symptome von Durchfall

Durchfall geht oft mit plötzlichem, häufigem und wässrigem Stuhlgang einher. Begleitende Symptome können Bauchschmerzen, Schwäche, Zittern, Übelkeit und Erbrechen sein. Weitere mögliche Symptome sind Blähungen, Gasbildung und Fieber. Im Allgemeinen verschwinden die Symptome innerhalb weniger Tage, aber es ist wichtig, auf Anzeichen von Dehydration zu achten, da Erbrechen und Durchfall das Elektrolytgleichgewicht des Körpers stören können.

Anzeichen von Dehydration:

• Starker Durst
• Reduzierte Urinausscheidung
• Dunkler Urin
• Trockene Lippen und Haut
• Schneller Herzschlag

Wenn der Durchfall länger als eine Woche anhält oder die Stuhlfarbe abnormal ist, kann dies auf eine Grunderkrankung hindeuten, die untersucht werden muss. Heller, grüner oder gelber Stuhl kann eine weitere Abklärung erforderlich machen.

Ursachen von Durchfall

Durchfall kann ein Zeichen für eine Empfindlichkeit, Infektion oder Krankheit sein. Es ist ein häufiges Symptom von Lebensmittelvergiftung, Magenviren oder COVID-19. Reisedurchfall, der nach Auslandsreisen häufig auftritt, kann über einen längeren Zeitraum andauern und die allgemeine Gesundheit schwächen.

Häufige Ursachen von Durchfall:

• Infektionen – können durch Viren oder Bakterien verursacht werden
• Medikamente – Antibiotika können beispielsweise das bakterielle Gleichgewicht im Darm stören
• Nahrungsmittelallergien und -unverträglichkeiten – wie Laktose, Gluten oder Milchprotein
• Ernährung – fettarme, ballaststoffreiche oder stark zuckerhaltige Ernährung kann zu Verdauungsproblemen führen

Durchfall kann manchmal mit schwerwiegenderen Erkrankungen wie Darminfektionen oder entzündlichen Darmerkrankungen zusammenhängen und mit Übelkeit und Erbrechen einhergehen. Das Reizdarmsyndrom (IBS) verursacht oft chronische Symptome, einschließlich abwechselndem Durchfall und Verstopfung sowie Blähungen.

Diagnose und Behandlung

Die meisten Fälle von Durchfall erfordern keine Behandlung und verschwinden von selbst. Eine Ernährung mit weniger Ballaststoffen und mehr Stärke kann helfen. Medikamente können manchmal helfen, den Darm auszugleichen, und in schweren oder längeren Fällen ist es wichtig, verlorene Flüssigkeiten wieder aufzufüllen.

Bei anhaltenden oder schweren Symptomen können Stuhl- und Blutuntersuchungen wertvolle diagnostische Informationen liefern. Bei Bedarf kann ein Arzt den Darm, die Speiseröhre oder den Magen untersuchen.

Selbsthilfeanweisungen

Es ist wichtig, hydriert zu bleiben, besonders für kleine Kinder oder während der Schwangerschaft. Bestimmte Medikamente, wie z. B. Antibabypillen, können während Durchfallerkrankungen an Wirksamkeit verlieren.

Tipps zur Behandlung von Durchfall:

• Essen Sie häufig kleine Mahlzeiten, um den Verdauungstrakt zu entlasten
• Fügen Sie Ihrer Ernährung stärkehaltige Lebensmittel wie Reis oder Haferflocken hinzu
• Vermeiden Sie schwer verdauliche Lebensmittel und Milchprodukte
• Trinken Sie viel Flüssigkeit und ziehen Sie in Erwägung, orale Rehydrationslösungen aus der Apotheke zu verwenden oder Ihre eigene herzustellen

Rezept für orale Rehydrationslösung:

• 1 Liter Wasser
• 6 Teelöffel Zucker
• 1/2 Teelöffel Salz
• (Optional: 2 Teelöffel Saft für den Geschmack)

Kochen Sie das Wasser ab, lassen Sie es abkühlen und mischen Sie Zucker und Salz ein.

Wann sollte man ärztliche Hilfe in Anspruch nehmen?

Wenden Sie sich an einen Arzt, wenn der Durchfall schwerwiegend ist oder länger als drei Tage ohne Anzeichen einer Besserung anhält. Kinder benötigen oft früher ärztliche Hilfe. Suchen Sie ärztliche Hilfe auf, wenn Sie Bauchschmerzen, hohes Fieber, allgemeine Schwäche haben oder wenn Sie die Symptome zu Hause nicht in den Griff bekommen können. Suchen Sie bei plötzlichen, starken Bauchschmerzen oder schwarzem oder blutigem Stuhl dringend einen Arzt auf.