Артериальное давление

Общая информация о высоком артериальном давлении

"Высокое артериальное давление (гипертония) — распространенная проблема со здоровьем, затрагивающая примерно каждого четвертого взрослого." Это главный риск инсультов и инфарктов. Хроническое повышение может привести к диабету, почечным заболеваниям и сердечной недостаточности.

Давление измеряется в миллиметрах ртутного столба. Систолическое значение (верхнее) отражает давление при сокращении сердца, диастолическое (нижнее) — в состоянии покоя. "Нормальное артериальное давление для здорового взрослого человека обычно составляет 100–140/60–90 мм рт. ст."

Симптомы высокого артериального давления

Повышение часто протекает бессимптомно и выявляется при плановых осмотрах. Иногда наблюдаются головные боли или утомляемость.

Длительное повышение повреждает органы:

• Сердце: аритмии, недостаточность, увеличение
• Сосуды: сужение, нарушение циркуляции
• Глаза: кровоизлияния, отеки
• Почки: повреждение сосудов

Причины высокого артериального давления

"Причины повышения артериального давления разнообразны, и часто это результат множества факторов." Основной фактор — возраст. К другим относятся генетика, нездоровое питание, малоподвижность, стресс и курение. Редко гипертония вызывается гормональными нарушениями или болезнями почек.

Диагностика и лечение

Давление измеряется тонометром. Лечение определяется на основе общей оценки здоровья, включая индекс массы тела, возраст, наследственность, существующие болезни, лекарства и анализы.

Анализы крови и мочи проверяют глюкозу, липиды и электролиты. ЭКГ выявляет аритмии.

"Лечение высокого артериального давления часто включает в себя как медикаментозную терапию, так и изменение образа жизни." Включает увеличение активности, снижение соли и отказ от курения.

Инструкции по самопомощи

Образ жизни играет важную роль в контроле давления. Правильное питание и физическая активность снижают давление и улучшают холестерин с сахаром.

Советы по снижению:

• Регулярные физические упражнения для сердечно-сосудистой системы
• Ограничить соль (избыток повышает давление)
• Контролировать вес, особенно жир в животе
• Управлять стрессом
• Ограничить алкоголь (умеренное потребление)
• Отказаться от курения (повреждает сосуды)

Когда следует обращаться за медицинской помощью?

Обратитесь к врачу, если давление постоянно выше 140/90. Беременные с показаниями 140–160/90–110 нуждаются в внимании. Срочная помощь требуется при сильных головных болях, одышке или давлении выше 200/120.

Чем может помочь Dokport?

Онлайн-клиника предлагает контроль артериального давления через консультации в чате. Врачи дают рекомендации, выписывают рецепты и при необходимости направляют на очный визит.

Эксперт: Доктор Анна Сипиля, доктор медицинских наук, доцент кафедры экспериментальной внутренней медицины