Blutdruck

Allgemeine Informationen zu Bluthochdruck

Hoher Blutdruck (Hypertonie) betrifft etwa jeden vierten Erwachsenen und stellt einen wichtigen Risikofaktor für Schlaganfall und Herzinfarkt dar. "Im Laufe der Zeit kann chronisch hoher Blutdruck das Risiko für andere Krankheiten erhöhen, darunter Diabetes, Nierenerkrankungen und Herzinsuffizienz."

Der Blutdruck wird in Millimeter Quecksilbersäule (mmHg) gemessen. Der obere Wert (systolisch) misst den Druck bei Herzkontraktion, der untere Wert (diastolisch) misst den Druck in der Ruhephase. Ein normaler Blutdruck für gesunde Erwachsene liegt typischerweise bei 100–140/60–90 mmHg. Bei Hypertonie können eine oder beide Werte erhöht sein.

Symptome von Bluthochdruck

Hoher Blutdruck ist häufig asymptomatisch und wird oft bei Routineuntersuchungen entdeckt. "Einige Personen können jedoch leichte Symptome wie Kopfschmerzen oder Müdigkeit verspüren."

Anhaltend erhöhter Blutdruck kann verschiedene Organe beschädigen:

• Herz: Herzrhythmusstörungen, Herzinsuffizienz, vergrößertes Herz
• Blutgefäße: Verengung der Blutgefäße, verminderte Durchblutung
• Augen: Netzhautblutung, Schwellung
• Nieren: Schädigung der Nierenblutgefäße

Ursachen von Bluthochdruck

Das Alter ist der häufigste Faktor für erhöhten Blutdruck. Weitere Risikofaktoren sind genetische Veranlagung, ungesunde Ernährungsgewohnheiten, mangelnde körperliche Aktivität, Stress und Rauchen. "In seltenen Fällen kann Hypertonie durch eine Grunderkrankung wie hormonelle Störungen oder Nierenerkrankungen verursacht werden."

Diagnose und Behandlung

Der Blutdruck wird mit einem Blutdruckmessgerät gemessen. Behandlungsentscheidungen basieren auf einer umfassenden Beurteilung des Gesundheitszustands, einschließlich Body-Mass-Index, Alter, Familienanamnese, bestehender Erkrankungen, Medikamenten und Laborergebnissen. Blut- und Urintests bestimmen Glukose-, Lipid- und Elektrolytspiegel. Ein EKG kann Herzrhythmusstörungen erkennen.

Die Behandlung umfasst typischerweise sowohl Medikamente als auch Lebensstiländerungen, insbesondere die Steigerung der körperlichen Aktivität, Reduktion der Salzaufnahme und Raucherentwöhnung.

Selbsthilfeanweisungen

Die Lebensweise spielt eine wichtige Rolle bei der Blutdruckkontrolle. Ernährungsänderungen und vermehrte körperliche Aktivität können den Blutdruck senken sowie Cholesterin- und Blutzuckerspiegel verbessern.

Tipps zur Senkung des Blutdrucks:

• Bewegung: Regelmäßige körperliche Aktivität wirkt sich positiv auf die Herz-Kreislauf-Gesundheit aus
• Salzaufnahme einschränken: Übermäßiges Salz erhöht den Blutdruck
• Gewichtsmanagement: Gewichtsverlust, besonders von Bauchfett, hilft bei der Blutdrucksenkung
• Stressbewältigung: Finden Sie Wege, um täglichen Stress zu reduzieren
• Alkoholkonsum einschränken: Moderater Alkoholkonsum ist für die Blutdruckkontrolle wichtig
• Mit dem Rauchen aufhören: Rauchen erhöht den Blutdruck und schädigt Blutgefäße

Wann sollte man ärztliche Hilfe in Anspruch nehmen?

Wenn der Blutdruck dauerhaft über 140/90 liegt, sollte ein Arzt konsultiert werden. Schwangere mit Blutdruckwerten über 140–160/90–110 sollten ebenfalls ärztliche Hilfe suchen. Notfallversorgung ist erforderlich, wenn hoher Blutdruck mit starken Kopfschmerzen oder Kurzatmigkeit einhergeht oder der Blutdruck über 200/120 steigt.

Wie kann Dokport helfen?

Die Online-Arztpraxis von Dokport unterstützt bei der Behandlung von Bluthochdruck. "Unsere Ärzte können Ihren Zustand durch Chat-Beratungen beurteilen, Ihnen Behandlungsratschläge geben oder bei Bedarf Rezepte erneuern." Bei Bedarf wird möglicherweise ein persönlicher Arztbesuch empfohlen.