Diarrhée

La diarrhée peut être causée par des virus ou des bactéries, chez l'enfant comme chez l'adulte. Une autre cause fréquente est la sensibilité ou l'intolérance à certains aliments. Dans la plupart des cas, la diarrhée disparaît spontanément en quelques jours sans traitement. Toutefois, elle peut parfois être le signe d'une affection plus sérieuse nécessitant des examens complémentaires. En cas de diarrhée persistante, il est important de consulter un professionnel de santé.

Symptômes de la diarrhée

La diarrhée se caractérise souvent par des selles soudaines, fréquentes et liquides. Elle peut s'accompagner de douleurs abdominales, de faiblesse, de tremblements, de nausées et de vomissements. D'autres symptômes possibles incluent des ballonnements, des gaz et de la fièvre.

Signes de déshydratation

• Soif intense
• Diminution des urines
• Urines foncées
• Lèvres et peau sèches
• Rythme cardiaque accéléré

Si la diarrhée persiste plus d'une semaine ou si la couleur des selles est inhabituelle, cela peut indiquer une affection sous-jacente nécessitant des examens complémentaires.

Causes de la diarrhée

La diarrhée peut être le signe d'une sensibilité, d'une infection ou d'une maladie. Il s'agit d'un symptôme fréquent des intoxications alimentaires, des infections virales digestives ou de la COVID-19.

Causes fréquentes

• Infections – causées par des virus ou des bactéries
• Médicaments – certains traitements peuvent perturber l'équilibre de la flore intestinale
• Allergies et intolérances alimentaires – telles que le lactose, le gluten ou les protéines du lait
• Alimentation – une alimentation pauvre en graisses, très riche en fibres ou en édulcorants peut entraîner des troubles digestifs

Diagnostic et prise en charge

La plupart des cas de diarrhée ne nécessitent pas de traitement et se résolvent spontanément. Une alimentation pauvre en fibres et plus riche en féculents peut aider. En cas de symptômes persistants ou sévères, des analyses de selles et de sang peuvent apporter des informations diagnostiques utiles.

Conseils d'auto-soins

Il est important de bien s'hydrater, en particulier chez les jeunes enfants ou pendant la grossesse.

Conseils pour soulager la diarrhée

• Prendre de petits repas fréquents afin de limiter la charge sur le système digestif
• Introduire des aliments riches en féculents, comme le riz ou les flocons d'avoine
• Éviter les aliments difficiles à digérer et les produits laitiers
• Buvez abondamment et envisagez l'utilisation de solutions de réhydratation orale

Recette de solution de réhydratation orale

• 1 litre d'eau
• 6 cuillères à café de sucre
• 1/2 cuillère à café de sel
• (Optionnel : 2 cuillères à café de jus pour améliorer le goût)

Faire bouillir l'eau, la laisser refroidir, puis y dissoudre le sucre et le sel.

Quand consulter un médecin ?

Consultez un professionnel de santé si la diarrhée est sévère ou persiste plus de trois jours sans amélioration. Chez les enfants, une consultation médicale est souvent nécessaire plus rapidement. Contactez également en cas de douleurs abdominales, de fièvre élevée, de faiblesse générale ou si vous ne parvenez pas à gérer les symptômes à domicile. Une prise en charge urgente est nécessaire en cas de douleur abdominale intense et soudaine, ou de selles noires ou sanglantes.