Calculateur d'IMC
Indice de masse corporelle
L'indice de masse corporelle (IMC) indique si votre poids se situe dans la zone saine par rapport à votre taille. Saisissez votre taille et votre poids : le résultat s'affiche immédiatement, sans inscription.
Le calculateur fonctionne dans votre navigateur. Nous n'enregistrons ni la taille, ni le poids, ni le résultat.
Léger excès de poids. Le risque augmente surtout si la graisse s'est accumulée au niveau de la taille.
Le résultat est indicatif et ne remplace pas l'avis d'un médecin. L'IMC ne tient pas compte de la composition corporelle, de l'âge ni des maladies.
Les catégories d'IMC chez l'adulte
La classification suit la norme de l'OMS et les recommandations nationales sur l'obésité ; elle concerne les adultes de 18 à 64 ans.
Comment se calcule l'indice de masse corporelle
L'indice de masse corporelle (IMC) est le poids divisé par le carré de la taille. C'est un moyen simple d'estimer si le poids présente un risque pour la santé — c'est pourquoi il est utilisé aussi bien en médecine que dans les études de population.
Mesurez votre taille sans chaussures et pesez-vous de préférence le matin, en vêtements légers. Une pesée isolée varie facilement de 1 à 2 kilos : suivez donc la tendance sur des mois plutôt que sur des jours.
Chez les enfants et les adolescents, la classification adulte ne s'applique pas. Avant 18 ans, le résultat est ajusté selon l'âge et le sexe — ce calculateur est destiné aux adultes.
En complément de l'IMC : le tour de taille
La graisse accumulée au niveau de l'abdomen est plus nocive pour la santé que la graisse située ailleurs. Le tour de taille se mesure debout, à mi-chemin entre la dernière côte et la crête iliaque, après expiration.
Quand l'IMC induit en erreur
L'IMC ne fait pas la différence entre muscle, graisse et liquides. Dans ces situations, interprétez le résultat avec prudence — ou laissez l'interprétation à un professionnel.
Masse musculaire importante
Le muscle pèse plus lourd que la graisse. Un adepte de la musculation peut avoir un IMC supérieur à 25 avec un taux de graisse faible.
Âge avancé
Après 65 ans, la masse musculaire diminue et un IMC légèrement plus élevé (environ 23–29) est associé à une meilleure capacité fonctionnelle.
Grossesse et allaitement
Pendant la grossesse, l'IMC n'est pas utilisé pour évaluer le poids. Le suivi relève des consultations prénatales.
Taille très petite ou très grande
La formule avantage les tailles moyennes : chez les personnes très petites le résultat paraît facilement trop bas, chez les très grandes trop élevé.
Rétention d'eau et maladies
L'accumulation de liquide, par exemple en cas d'insuffisance cardiaque, augmente le poids sans que la masse grasse change.
Localisation de la graisse
L'IMC ne dit pas si la graisse se situe au niveau du ventre ou ailleurs. Le tour de taille complète l'évaluation.
Parlez de votre poids avec un médecin en téléconsultation
Si votre IMC est de 25 ou plus — ou si votre poids vous préoccupe pour une autre raison — un médecin passe en revue vos données de santé avec vous, évalue les facteurs de risque et vous explique quelles options de traitement vous conviennent.
- Le médecin évalue l'IMC, le tour de taille et les facteurs de risque dans leur ensemble.
- Vous passez en revue votre état de santé et un éventuel traitement médicamenteux.
- Vous recevez une évaluation personnelle de votre situation et un plan individuel pour une gestion du poids efficace et sûre.
Indice de masse corporelle — questions fréquentes
Chez l'adulte, la zone cible saine est 18,5–25. Après 65 ans, un IMC légèrement plus élevé, environ 23–29, est associé dans les études à la meilleure capacité fonctionnelle et au meilleur pronostic.
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