Nausea e vomito

Panoramica

Nausea e vomito possono essere causati da vari fattori. Condizioni come i virus intestinali o le intossicazioni alimentari scatenano di solito una nausea improvvisa che si risolve in pochi giorni, mentre una nausea ricorrente può derivare da mal d'auto, irritazione della mucosa gastrica o emicrania. A volte questi sintomi richiedono un ulteriore approfondimento medico.

Cause di nausea e vomito

Il riflesso del vomito è una risposta involontaria del sistema nervoso, pensata per espellere le sostanze dannose. Tra le cause comuni ci sono:

• Virus intestinali, norovirus o intossicazioni alimentari (spesso con diarrea)
• Influenza o altre infezioni
• Terapie antibiotiche
• Emicrania
• Febbre alta
• Disturbi digestivi
• Farmaci
• Gravidanza

Una nausea quotidiana senza causa apparente può indicare stress, infiammazione dello stomaco o reflusso acido.

Trattamento di nausea e vomito

La maggior parte dei casi si risolve da sola nel giro di alcuni giorni. Se il vomito persiste, è importante mantenersi idratati. È consigliabile una valutazione medica se la nausea non migliora o se compaiono altri sintomi.

Consigli per la cura di sé

La disidratazione è un rischio importante, soprattutto in caso di vomito prolungato. Bevi piccole quantità con regolarità, usando soluzioni reidratanti orali o alternative preparate in casa.

Soluzione reidratante (adulti e bambini oltre 1 anno):

• 1 litro d'acqua
• 6 cucchiaini di zucchero
• ½ cucchiaino di sale
• Facoltativo: 2 cucchiaini di succo per dare sapore

Quando il vomito si ferma, reintroduci gradualmente cibi leggeri: banane, pappe di cereali, zuppa di mirtilli, riso o pane.

Quando rivolgersi a un medico

Contatta un medico se il vomito continua oltre le 48 ore o mostra segni di grave disidratazione (urine scure, vertigini, mal di testa, sete intensa). Cerca aiuto immediato in caso di dolore addominale intenso, febbre alta, debolezza generale, sangue nel vomito, battito accelerato, difficoltà respiratorie o forti mal di testa.