Diarreia

Tanto os vírus como as bactérias podem causar diarreia em crianças e adultos. Outra causa comum é a sensibilidade ou intolerância a certos alimentos. A diarreia passa frequentemente por si (espontaneamente) em poucos dias sem tratamento, mas por vezes pode ser sinal de uma condição mais grave que requer investigação. Se a diarreia persistir por muito tempo, é importante procurar atenção médica.

Sintomas de diarreia

A diarreia envolve frequentemente a evacuação súbita, frequente e líquida das fezes. Os sintomas acompanhantes podem incluir dor de estômago, fraqueza, tremores, náuseas e vómitos. Outros sintomas possíveis incluem inchaço abdominal, gases e febre. Geralmente, os sintomas passam em poucos dias, mas é importante monitorizar sinais de desidratação, uma vez que os vómitos e a diarreia podem perturbar o equilíbrio eletrolítico do corpo.

Sinais de desidratação:

• Sede intensa
• Produção de urina reduzida
• Urina escura
• Lábios e pele secos
• Batimento cardíaco acelerado

Se a diarreia continuar por mais de uma semana ou se a cor das fezes for anormal, pode indicar uma condição subjacente que requer investigação. Fezes pálidas, verdes ou amarelas podem justificar uma avaliação mais aprofundada.

Causas da diarreia

A diarreia pode ser sinal de sensibilidade, infeção ou doença. É um sintoma comum de intoxicação alimentar, vírus estomacais ou COVID-19. A diarreia do viajante, que é comum após viagens ao estrangeiro, pode durar um período prolongado e enfraquecer a saúde geral.

Causas comuns de diarreia:

• Infeções – podem ser causadas por vírus ou bactérias
• Medicamentos – os antibióticos, por exemplo, podem perturbar o equilíbrio bacteriano do intestino
• Alergias e intolerâncias alimentares – tais como à lactose, glúten ou proteína do leite
• Dieta – dietas com baixo teor de gordura, ricas em fibra ou ricas em adoçantes podem levar a problemas digestivos

A diarreia pode, por vezes, estar ligada a condições mais graves, como infeções intestinais ou doenças inflamatórias intestinais, e pode apresentar-se com náuseas e vómitos. A Síndrome do Intestino Irritável (SII) causa frequentemente sintomas crónicos, incluindo a alternância entre diarreia e obstipação, bem como inchaço abdominal.

Diagnóstico e tratamento

A maioria dos casos de diarreia não requer tratamento e passa espontaneamente. Uma dieta com menos fibra e mais amido pode ajudar. Os medicamentos podem, por vezes, ajudar a equilibrar o intestino e, em casos graves ou prolongados, é crucial repor os líquidos perdidos.

Para sintomas persistentes ou graves, as análises de fezes e de sangue podem fornecer informações de diagnóstico valiosas. Se necessário, um médico pode examinar os intestinos, esófago ou estômago.

Instruções de auto-cuidado

É importante manter-se hidratado, especialmente no caso de crianças pequenas ou durante a gravidez. Certos medicamentos, como a pílula contracetiva, podem perder a eficácia durante episódios de diarreia.

Dicas para gerir a diarreia:

• Faça pequenas refeições frequentes para reduzir o esforço no sistema digestivo
• Adicione alimentos ricos em amido à sua dieta, como arroz ou aveia
• Evite alimentos de difícil digestão e laticínios
• Beba muitos líquidos e considere usar soluções de re-hidratação oral da farmácia ou fazer a sua própria

Receita de solução de re-hidratação oral:

• 1 litro de água
• 6 colheres de chá de açúcar
• Meia colher de chá de sal
• (Opcional: 2 colheres de chá de sumo para dar sabor)

Ferva a água, deixe arrefecer e misture o açúcar e o sal.

Quando procurar cuidados médicos?

Contacte um profissional de saúde se a diarreia for grave ou persistir por mais de três dias sem sinais de melhoria. As crianças precisam frequentemente de atenção médica mais cedo. Procure cuidados médicos se tiver dor abdominal, febre alta, fraqueza geral ou se não conseguir gerir os sintomas em casa. Procure cuidados urgentes em caso de dor abdominal súbita e intensa ou fezes pretas ou com sangue.

Como é que a Dokport pode ajudar?

Na clínica de cuidados à distância da Dokport, pode obter facilmente assistência para gerir a diarreia. Os nossos médicos avaliarão os seus sintomas através de uma consulta por chat, fornecerão instruções de tratamento, prescreverão medicação se necessário, recomendarão cuidados de acompanhamento e passarão um atestado médico se for preciso. Se a sua situação o exigir, encaminhá-lo-emos para uma consulta presencial ou determinaremos se são necessárias análises laboratoriais.